Aktualności Drukuj Drukuj Zapisz Zapisz

"Siła Oddechu" w powiecie drawskim
08-06-2021

"Siła Oddechu" w powiecie drawskim

Data wydarzenia: 08-06-2021

Nieformalna grupa "Sat nam" zrealizowała inicjatywę, której głównym celem jest zwiększenie aktywności fizycznej oraz promocja postaw prozdrowotnych wśród mieszkańców Powiatu Drawskiego. W ramach projektu zrealizowane zostały zajęcia z jogi oraz warsztaty oddechowe.

Realizatorzy zachęcają mieszkańców naszego regionu do podjęcia aktywności fizycznej, która znacznie poprawia samopoczucie, przeciwdziała otyłości oraz chorobom.
 
Oto kilka udowodnionych korzyści płynących z medytacji oddechu:
1. Poprawia pamięć i koncentrację,
2. Zmienia korzystnie strukturę mózgu,
3. Zwiększa poziom IQ,
4. Rozbudza kreatywność,
5. Sprzyja zwiększeniu samokontroli i siły woli,
6. Wzmacnia system immunologiczny,
7. Zmniejsza niepokój,
8. Łagodzi stany depresyjne,
9. Obniża poziom stresu,
10.Zwiększa zdolność empatii i współczucia.
 
Projekt "Siła Oddechu" zrealizowany przez Klub Sportowy Orliczek jest współfinansowany przez „Społecznik na lata 2019-2021 – Program Marszałkowski”.
 
Tekst:
Tomasz Walkiewicz, Klub Sportowy Orliczek
Powrót
Związek Powiatów Polskich
Edukacja
ikona
Koronawirus ważne informacje
Ikona wirus
Zdrowie i opieka społeczna
Ikona
Wnioski
i druki
Ikona dokumenty
Projekty i inwestycje
Ikona drzewko w dłoni
Wsparcie
dla firm w ramach tarczy
Ikona
Transport
Publiczny
Ikona